چگونه استرس را کنترل کنیم؟

بهترین نسخه‌ی خودت باش

اولین تلویزیون اینترنتی در حوزه سلامت / بیش از 5000 ویدئو درباره بیماری‌ها، روش‌های پیشگیری و رازهای زندگی سالم

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

ثبت نام در کمتر از 30 ثانیه

اشتراک گذاری

9K

گزارش 0 1

جاسازی کنید (Iframe):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><iframe width="640" height="360" style="max-width: 100%;max-height: 100%; border:none;" src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3248/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" frameborder="0" allowfullscreen="allowfullscreen" allow="autoplay" scrolling="no" videoLengthInSeconds="309">iFrame is not supported!</iframe></div>

جاسازی کنید (Object):

<div class="embed-responsive embed-responsive-16by9"><object width="640" height="360"><param name="movie" value="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3248/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit="></param><param name="allowFullScreen" value="true"></param><param name="allowscriptaccess" value="always"></param><embed src="https://cafesalamat.ir/videoEmbed/3248/%DA%86%DA%AF%D9%88%D9%86%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3-%D8%B1%D8%A7-%DA%A9%D9%86%D8%AA%D8%B1%D9%84-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85%D8%9F?channelName=%DA%A9%D8%A7%D9%81%D9%87+%D8%B3%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%AA&modestbranding=1&showinfo=1&autoplay=&controls=1&loop=&mute=&t=0&objectFit=" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true" width="640" height="360"></embed></object></div>

ارتباط دادن (HTML):

<a href="https://cafesalamat.ir/v/3248"><img src="https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-استرس-را-کنترل-کنیم__230502093141_v1e23/video_چگونه-استرس-را-کنترل-کنیم__230502093141_v1e23.jpg?cache=16830199131683019913">چگونه استرس را کنترل کنیم؟</a>

ارتباط دادن (BBCode):

[url=https://cafesalamat.ir/v/3248][img]https://cafesalamat.ir/videos/video_چگونه-استرس-را-کنترل-کنیم__230502093141_v1e23/video_چگونه-استرس-را-کنترل-کنیم__230502093141_v1e23.jpg?cache=16830199131683019913[/img]چگونه استرس را کنترل کنیم؟[/url]

اکنون وارد شوید

پیوند دائمی

URL دوستانه (SEO)

زمان فعلی (SEO)

امکان ندارد که برای کنترل اضطرابمان، بتوانیم فعالیت‌های روزمره استرس‌زا مانند شغل، تحصیلات و... را تعطیل کنیم. اما از آنجا که استرس زیاد، مستقیماً سلامت روانی و جسمی را تحت تاثیر قرار می‌دهد و ممکن است باعث سردرد، فشارخون بالا و حتی حمله قلبی شود، یادگرفتن راه‌هایی برای کنترل و دوری کردن از آن اهمیت زیادی دارد. این ویدئو را تماشا کنید.

سلامت روان

#استرس #اضطراب #سبک زندگی

تا بعدی پخش خودکار